北広島市の事故治療なら美沢整骨院 | ブログ

大切な部分は多機能を持つ傾向があります。栄養療法の鍵、小腸も多機能に働きます。①消化吸収②免疫この２つの機能は有名ですが、実はもう１つの顔がある。そう考えています。そしてこの隠れた役割が細胞…

栄養素はなんでも同じですが、目的によって使い分けます。BCAAの使い方として主なものは...1.筋タンパクの合成⇒食前に摂る2.低血糖の予防⇒間食に摂る3.筋タンパクの分解予防⇒トレーニング前に摂るこの3つ…

食品にはメリットとデメリットがありますので、それが現在の自分に合えばよい食品になります。豆乳のメリットとしてはイソフラボン(フィトエストロゲン)が含まれていることです。フィトエストロゲンはこ…

「女性でソイプロテインの方が身体に良い、というイメージを持っている人もいますが実際にホエイとどう違うんでしょう？」結論から言いますと、ホエイプロテインが万能的に使えます。ソイプロテインのメ…

北広島市美沢の「地域に根ざした、かかりつけ整骨院」として、みなさんが抱える身体のお悩みと真摯に向き合っていきます。怪我や体の痛みでお悩みの方はお気軽にご相談ください。011-807-5469[営業時間]9…