北広島市の事故治療なら美沢整骨院 | ブログ

✓痛くなかったから医療機関を受診しなかったけど、数日後に痛みが出てきた ✓レントゲンで異常がないと言われたけど首や腰が痛い ✓痛み止めと湿布だけで我慢している ✓まだ痛みが残っているのに治療を打ち…

当院の運動・栄養指導は早くやせる早く体重を減らすためのものではありません。ダイエットにおいて体重を減らすのではなく、体脂肪を減らすことが重要なのは言わずもがなです。では体脂肪が減りさえすれ…

大切な部分は多機能を持つ傾向があります。栄養療法の鍵、小腸も多機能に働きます。①消化吸収②免疫この２つの機能は有名ですが、実はもう１つの顔がある。そう考えています。そしてこの隠れた役割が細胞…

栄養素はなんでも同じですが、目的によって使い分けます。BCAAの使い方として主なものは...1.筋タンパクの合成⇒食前に摂る2.低血糖の予防⇒間食に摂る3.筋タンパクの分解予防⇒トレーニング前に摂るこの3つ…

食品にはメリットとデメリットがありますので、それが現在の自分に合えばよい食品になります。豆乳のメリットとしてはイソフラボン(フィトエストロゲン)が含まれていることです。フィトエストロゲンはこ…

「女性でソイプロテインの方が身体に良い、というイメージを持っている人もいますが実際にホエイとどう違うんでしょう？」結論から言いますと、ホエイプロテインが万能的に使えます。ソイプロテインのメ…

北広島市美沢の「地域に根ざした、かかりつけ整骨院」として、みなさんが抱える身体のお悩みと真摯に向き合っていきます。怪我や体の痛みでお悩みの方はお気軽にご相談ください。011-807-5469[営業時間]9…