北広島市「美沢整骨院」が解説！女性特有の不調と栄養の関係について

こんにちは。北海道北広島市の整骨院です。

北広島市の整骨院『美沢整骨院』は、身体の痛みと向き合うあなたのサポートをします。

今回は『女性特有の不調と栄養の関係について』です。

・子宮内膜症

・子宮筋腫

・多嚢胞性卵巣症候群

子宮内膜症や子宮筋腫はエストロゲン過剰：エストロゲン優位性によって引き起こされ、多嚢胞性卵巣症候群はエストロゲン・プロゲストロンの不足や糖代謝障害によって引き起こされると考えることができます。

エストロゲン過剰は慢性炎症や肥満によって引き起こされ、糖代謝障害も慢性炎症や肥満や低栄養によって引き起こされます。

つまりどの症状であっても、やるべきことが大きく変わるわけではありません。

共通して重要になるのは全粒穀物、大豆製品、亜鉛、マグネシウム、ビタミンD、プロバイオティクス、オメガ3になります。

これらは食事療法の3原則や消化管健全化の４Ｒでご紹介しているものばかりです。

あらゆる未病を寛解へ導き、病気を予防するといっても過言ではありません。

最後までお読みいただきありがとうございます。

『北広島市の交通事故、むち打ちなら、美沢整骨院』

美沢整骨院は、北海道北広島市をはじめその周辺地域(南幌・長沼・島松)の患者さんも多数来院されております。

美沢整骨院では、日常生活・運動時の怪我や痛みの治療の他にも、交通事故治療のむちうちや腰痛の治療・パーソナルトレーニングに関しても力を入れております。

お体の不調などございましたらお気軽にご相談ください！